Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy. Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie. Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak: odróżniać osoby szczere od fałszywych?; dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?; trafniej interpretować zachowania własne i innych?; dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?; reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów?; powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?